想拥有更健康、更有活力的生活吗？那千万别错过Google 健身 App这款智能健身应用！该应用与世界卫生组织（WHO）及美国心脏协会（AHA）携手合作，Google 健身推出了全新的运动目标：“活动时间”和“心肺强化分数”，可帮助用户改善自身健康状况，降低心脏病风险、提升睡眠质量，并改善整体精神状态。
使用方式也十分简单方便，只需让 app 连接手机智能腕表等智能终端上的传感器，它就能追踪你的日常活动。无论是走路、跑步还是骑行，只要随身带着手机，它就能随时记录你的运动数据。热爱健身的你赶紧下载体验吧！让运动成为习惯，收获长久的身体健康！
Google健身功能
1、借助手机或手表追踪锻炼活动
锻炼过程中可获取即时分析数据，并查看跑步、步行及骑行运动的实时统计信息。Google 健身会利用你的 Android 手机传感器，或 Wear OS by Google 智能手表的心率传感器，记录速度、步数、路线及其他数据。
2、关注你的目标
查看心肺强化分数与活动时间的每日进展。每天都能完成目标吗？Google 健身会结合你的运动记录和目标完成情况，协助你调整目标，以便持续挑战自我、保持身心健康。
3、记录每一次运动
如果你在一天中进行了步行、跑步或骑行，你的 Android 手机或 Wear OS by Google 智能手表会自动识别，并把运动记录加入 Google 健身日志，从而确保每次运动都能计入心肺强化分数和活动时间。想尝试其他锻炼方式？只需从运动列表中选择一项（如普拉提、赛艇或动感单车），Google 健身便会跟踪你获得的所有心肺强化分数和活动时间。
4、获得贴合你的健身指导
获取专属提示与可执行的指导（例如系统依据你的运动记录给出目标调整建议）
软件特色
【实现健身目标】
●设置时长或步数目标，并跟踪自己的完成进度。
●根据健身成效获取运动目标建议。
【全面了解健身状况】
●将第三方设备与应用同 Google 健身关联后，即可在一个地方集中查看全部健身数据。
【随时随处可用】
●兼容所有 Android Wear 设备。
●只要随身带着手机，就能随时掌握步行、跑步和骑行的运动情况。
软件优点
1、支持多平台：
可在 Android 和iOS操作系统上运行，也可通过 Web 访问。它能与多种可穿戴设备以及健康和健身应用集成。
2、自动记录：
可自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据，无需手动输入或启动追踪。用户可通过手机或可穿戴设备进行记录。
3、智能建议：
可根据用户数据提供智能提示与建议。例如，当用户步数不足时，Google Fit 可能会建议提高步数目标，或给出一些简单的运动建议。
4、整合平台：
可将来自不同来源的健康和健身数据汇总至一个平台，让用户轻松查看自身健康状况和健身趋势。
5、个性化目标：
用户可设置个性化目标，例如每天走一定步数，或定期进行一定运动，以获得更好的健康与健身效果。
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